تعد الهالات السوداء حول العينين من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثيرمن الأشخاص وتثير تساؤلاتهم عن أسباب ظهورها وكيفية علاجها، وهناك اعتقاد شائع بأن الهالات السوداء تظهر في سن معين، لكن في الحقيقة ان ظهورها يرتبط ببعض المشاكل الصحية والسلوكيات الخاطئة التي ترهق الجسم وتستدعي حضورها، حيث تظهرالمنطقة المحيطة بالعين "تحت الجفن السفلي" بلون داكن نسبة للون البشرة، و هي مشكلة غالباً ما تصيب الكبار والمراهقين و أحياناً تظهر الهالات السوداء عند الأطفال.

أسباب ظهورها...

• الإرهاق، ويعتبر أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الهالات السوداء.

• قلّة النوم والسهر لساعات متأخّرة من الليل بالإضافة إلى اضطراب النوم وعدم اخذ قسط كافي من الراحة.

• فقر الدم الناتج عن انخفاض مستوى الحديد في الدم، وهذا الإنخفاض يؤثر بصورة مباشرة في المنطقة الموجودة تحت العينين، ويؤدّي الى اسمرارها.

• العوامل الوراثية.. حيث تلعب الجينات الوراثية دورا أساسيا في تمرير الهالات السوداء عبر الأجيال.

• الافراط في التدخين يساعد على ظهور الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد بشكل واضح.

• سوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي يعتبر من أحد الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء تحت العينين.

• جفاف تحت العينين الذي يؤدّي إلى حكة مستمرة، وبالتالي يدفع الفرد إلى فرك عينيه بشدة.

• قلّة شرب المياه بكميات مناسبة والإكثار من شرب المشروبات التي تحتوي على مواد منبهة، مثل: القهوة، والنسكافيه، والشاي، والمشروبات الغازية.
• الإصابة بالأمراض المزمنة التى تسبب احتقانا فى الأوعية الدموية الموجودة حول العين وأبرزها أمراض الكبد.

• حالات القلق والتوتر المستمرة.

• لأسباب خلقية.. فأحيانا تكون تركيبة الجمجمة بها مقلة العين غائرة مما يؤدى لوجود فراغ أسفل العين والفراغ مما يعطى ظلا حول هذه المنطقة يوحي بوجود إسمرار .

• إجهاد العين.. حيث يسبب الإرهاق أو إجهاد العين لفترات طويلة ظهور الهالات، إذ تفقد خلايا الجلد المُرهقة جزءا من محتواها من الماء، مما يجعل الأوردة بادية للعيان.

• عدم إزالة الماكياج قبل الذهاب الى النوم.

• الملح الزائد في الأطعمة يسبب إحتباس السوائل في الأوعية الدمويه حول العينين وبالتالي يعمل على إنتفاخها وتوسعها مما يساعد على ظهور الهالات السوداء .

• التعرض المباشر لأشعة الشمس.

• فقدان الدهون، وترقق الجلد، وقلة افراز الكولاجين؛ ويحدث ذلك نتيجة للتقدم في السن.

طرق العلاج...

لا يوجد علاج سحري يمحو الهالات ويخفي أثرها بنسبة 100%، لكن هناك طرق عناية بسيطة وغير مكلفة تساعد في التخفيف من الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين وتحد من ظهورها، وهي :

• غسل العينين بالماء البارد يوميا، فالماء البارد يعمل على تنشيط الدورة الدموية في البشرة.

• شرب ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد، أي مايعادل 3 لتر تقريبا.

• الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة، والنوم لفترة لا تقل عن 8 ساعات متواصلة يوميًا.

• إجراء فحص الدم لمعرفة نسبة الحديد في الجسم.

• تجتب الأضرار الناجمة من الشمس، و يمكن لبس نظارات شمسية وقت التعرض لأشعة الشمس.

• تبريد أكياس الشاي العادية ووضعها حول العينين، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار، وذلك لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.

• يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين C .

• التخلص من التوتر و القلق، والحفاظ قدر الامكان على نفسية جيدة وأعصاب هادئة.

• كلما كان طعامك صحي أكثر كان جلدك صحي أكثر ، وأصبح علاج الهالات السوداء أسرع ، فيجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C ، و فيتامين E ، و فيتامين K ، و كذلك الحديد و حمض الفوليك.

• تأكدي جيدًا من إزالة الماكياج تمامًا قبل الذهاب للنوم، وقومي بتنظيف الوجه ومنطقة العينين باستخدام منظف جيد، ثم قومي بغسل بشرة الوجه للتخلص من الزيوت الزائدة والأتربة والشوائب، ثم اتبعيه باستخدام كريم مرطب خفيف قبل الذهاب للنوم، وينصح باستعمال كريم للعينين مما يساعد على تهدئة العينين والعناية بها أثناء النوم.