يعتبر مرض السكري أحد أبرز أمراض العصر وأكثرها انتشارا، والذي ينتج عن نقص في افراز هرمون الأنسولين أو عدم افرازه كلياً بسبب خلل في عمل البنكرياس، أو عدم استجابة الجسم للهرمون بشكل صحيح، مما يؤدي الى عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم.
انواع مرض السكري
هنالك نوعان رئيسيان له: النوع الاول من السكري والمعروف بسكر الاطفال، والنوع الثاني والمعروف بسكري البالغين، ويوجد نوع ثالث هو عادة لا يصيب سوى الحوامل لذا يعرف بسكر الحمل.
أعراضه
• الجوع الشديد، والعطش.
• عدم وضوح الرؤية.
• فقدان الوزن.
• شفاء الجروح ببطء.
• كثرة التبول.
• التعب والضعف العام.
• جفاف الفم والجلد والحكة الشديدة على أنحاء متفرقة من الجسم.
• الشعور بالوخز في الأطراف.
• ظهور بعض الالتهابات على جلد المرضى في مناطق متفرقة من الجسم.
• الشعور بالدوخة في كثير من الأحيان.
طرق الوقاية والعلاج
• تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على معدل منخفض من الدهون والسعرات الحرارية ومعدل مرتفع من الألياف، مثل الفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة.
• ممارسة النشاط البدني متوسط الشدة لمدة 30 دقيقة في اليوم.
• تخفيض الوزن والذي من شأنه أن يساعد الجسم في التخفيف من مقاومة الأنسولين.
• وفي بعض الأحيان، يمكن لأدوية داء السكري الفموية التقليل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ومع ذلك، يظل اختيار أنماط الحياة الصحية أمرًا بالغ الأهمية.
2024/11/05 16:34
2024/10/27 21:33
2024/10/14 13:58
2024/10/11 10:05
2024/10/10 20:48
