قبل البدء يجب أن نفرق بين سماعات الأذن وسماعات الرأس، فسماعات الأذن يرتديها المستخدم عبر إدخال السماعات في قناة الأذن، بينما سماعات الرأس فهي تكون حول الأذنين أو تغطيهما ولا تدخل قناة الأذن.

أشار الأطباء إلى عدد من حالات الالتهاب وفقدان السمع التي تسببها سماعات الأذن، وسنتكلم عن الآثار السلبية عندما نضع السماعة لمدة 60 دقيقة داخل الأذن.

1_ في حال كان الصوت عالياً فهذا قد يؤدي إلى تمزق طبلة الأذن، من خلال انفجار الصوت مباشرة في قناة الأذن مما يؤدي إلى فقدان السمع، والأصوات المرتفعة إجمالاً تضر بالسمع.

2_ تكون السماعات سبباً في إدخال البكتيريا إلى داخل الأذن، عندما يتم إلقاء السماعات فهي تلتقط البكتيريا الموجودة بالجو أو على الأسطح الملامسة للسماعات، فتنتقل الجراثيم إلى داخل قناة الأذن عند وضع السماعات.

3_ الآذان مصممة لتنظيف نفسها بنفسها، فإن ارتداء السماعات قد يعيق عملية التنظيف التي تقوم بها الأذن وينتج عنه تراكم المادة الشمعية التي قد تضر بالسمع.

4_ تسبب الحساسية والطفح الجلدي أو التهابات الأذن، يأتي هذا مع استمرار دخول البكتيريا إلى طبلة الأذن.

كيف يحدث تلف السمع؟

1_ في حال وصلت الموجات الصوتية إلى الأذن فإنها تسبب اهتزاز لطبلة الأذن، فينتقل هذا الاهتزاز إلى الأذن الوسطى ثم الداخلية، ليصل بالنهاية إلى القوقعة في الأذن الداخلية، وهي غرفة مملوءة بالسوائل التي تحتوي على آلاف الشعيرات الصغيرة.

2_ عندما تصل اهتزازات الصوت إلى القوقعة يهتز السائل الموجود داخلها ويتسبب في تحريك الشعيرات، والأصوات الصاخبة تسبب اهتزازات أقوى مما يجعل الشعيرات تتحرك أكثر.

3_ أثناء الاستماع لأصوات عالية لفترة طويلة فإن هذه الشعيرات ستفقد حساسيتها للاهتزاز، وبعد تعرض الأذن لضوضاء عالية تستغرق خلايا الشعيرات وقتا للتعافي من الاهتزازات الشديدة التي تخلفها الأصوات المرتفعة، وفي بعض الحالات لا تتعافى الخلايا أبداً مما يؤدي إلى فقدان السمع بشكل دائم.

كيف تحمي أذنيك؟

1_ عدم استماع الموسيقى بأكثر من 60% من الحد الأقصى لمستوى الصوت.

2_ يفضل استبدال سماعات الأذن بسماعات الرأس، حتى لا تكون الأصوات المرتفعة موجهة بشكل مباشر إلى طبلة الأذن.

3_ في حال الحاجة لاستخدام سماعات الأذن، يجب تنظيفها قبل وضعها داخل الأذن لإزالة البكتيريا والأوساخ من عليها.

4_ عدم استخدام سماعات الأذن أو الرأس لأكثر من ساعة في المرة الواحدة، وفصل السماعة خمس دقائق كل ساعة.

5_ إتباع قاعدة 60/60، أي الاستماع بنسبة 60% من الحد الأقصى لمستوى الصوت في الجهاز لمدة 60 دقيقة.